在 Mac 上设置 Time Machine 备份

备份数据对于防止硬件故障、误删或其他意外至关重要。macOS 提供了 Time Machine，一种简单有效的自动备份解决方案，可定期备份系统，确保随时可以恢复文件。此方法可与 重复文件清理 和 自动维护 配合使用，构建完整的 Mac 优化流程。

为什么使用 Time Machine？

Time Machine 集成在 macOS 中，提供简单的界面和自动备份。使用 Time Machine 你可以：

• 定期备份整个系统
• 轻松恢复丢失或误删的文件
• 在系统崩溃时恢复系统状态

在 macOS 上设置 Time Machine

设置 Time Machine 非常简单，按以下步骤操作：

1. 连接外部备份硬盘

   首先连接外部硬盘或 SSD，确保有足够容量用于备份。

2. 打开 Time Machine 偏好设置

   打开 系统设置 → 通用 → Time Machine 以访问备份设置。

3. 选择备份磁盘

   点击“选择备份磁盘…”并选择已连接的驱动器。可选择启用加密以增加安全性。选择后，Time Machine 将开始定期备份。

可靠备份的额外建议

• 定期检查备份是否正常完成
• 考虑使用多个备份磁盘以提高安全性
• 在备份前优化存储（如删除重复文件）以减少备份大小
• 如果你在使用旧的 Time Capsule，并且升级后备份停止了，可以看看为什么 Time Capsule 在 macOS 27 上无法再配合 Time Machine 使用，以及该用什么替代
• 如果备份磁盘用满了，可以了解如何删除旧的 Time Machine 备份来腾出空间

立即开始使用 Time Machine